Forum Forum zwiazane z depresją Strona Główna Forum zwiazane z depresją
wsparcie w depresji


Złote zasady mądrego życia

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum zwiazane z depresją Strona Główna -> Kącik Poezji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
minoka1
Forumowicz



Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 286
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rybnik

 PostWysłany: Nie 12:43, 14 Wrz 2008    Temat postu: Złote zasady mądrego życia Back to top

Złote zasady mądrego życia

1.Daj innym wiele miłości, abyś i ty mógł otrzymywać jej pod dostatkiem.

2.Używaj życia, ale czyn wszystko z umiarem. Nic za dużo, nic za mało !

3.Co najmniej raz dziennie śmiej się z całego serca tak, aby przepona brzuszna skakała ci z radości. Płacz od czasu do czasu, nie bądź zbyt dumny.

4.Nie ukrywaj złości. Skrywanie złości zżera twoja dusze. Bron się, gdy jest to konieczne.

5.Kiedy miewasz problemy wmawiaj sobie jak dziecku : "Wszystko będzie dobrze, wszystko będzie dobrze" !

6.Oddychaj świadomie. Nic bardziej do życia nie jest ci potrzebne, jak świeże powietrze. Dbaj o drogi oddechowe.

7.Jedz i pij z rozwaga. Spożywaj przede wszystkim potrawy i soki naturalne. Nie zapominaj o "poście".

8.Dwa razy dziennie czyść zęby. Zwracaj uwagę na dobre trawienie !

9.Dbaj o naturalne wypróżnienie i odtruwanie organizmu. Pozwól się wykaszleć. Wypoć się zdrowo.

10.Nie zabijaj odkażaniem miliardów niezbędnych mikrobów znajdujących się na twojej skórze i w błonie śluzowej.

11.Pielęgnuj skore od stop aż po głowę. Myj ja codziennie i hartuj. Nie klajstruj jej kosmetykami. Pamiętaj - skora jest twoim najważniejszym organem ochronnym i zwierciadłem duszy !

12.Chroń, ćwicz i pielęgnuj oczy i uszy. Nie psuj ich lekkomyślnie. Są twoimi najważniejszymi informatorami.

13.Ruszaj się. Wzmacniaj i rozciągaj swoje mięśnie i stawy. Nie uszkadzaj ich przez nadmierne obciążenia.

14.Siedź prawidłowo i nie za długo w jednej pozycji. W ciągu dnia połóż się z nogami uniesionymi jak najwyżej.

15.Raz w tygodniu połóż się, opuszczając poza tapczan głowę nisko w dół To rozluźni twój kręgosłup i spowoduje lepsze ukrwienie żył w mózgu.

16.Nos ubrania z naturalnych materiałów. Nie ubieraj się zbyt ciepło.

17.Spij dziennie 8 godzin, ale nie przy pomocy środków nasennych. Zmęcz się przed snem. Odrabiaj zaległości w spaniu.

18.Wchłaniaj dużo słońca i światła, ale nie piecz się jak węgielek. Słonce w odpowiedniej dawce jest najlepszym sprzymierzeńcem twojego zdrowia. Wszyscy jesteśmy dziećmi słońca.

19.Raz do roku na okres od 2 do 3 tygodni wyjeżdżaj nad morze lub w góry. Pływaj i zdobywaj szczyty - wyłącznie swoich możliwości.

20.Trenuj umyśl. Głupota jest rozleniwieniem mózgu. Ale wytężając intelekt nie zapominaj o marzeniach !

21.Zawód wybieraj starannie, jak narzeczona. Uciekaj z miejsca pracy, które nie dostarcza ci satysfakcji.

22.Pracuj z poświęceniem, bo to uczyni cię szczęśliwym. Od czasu do czasu zrób sobie jednak przerwę w pracy i odpocznij od niej.

23.Nie spiesz się zanadto do małżeństwa.

24.Nie kłam i nie oszukuj. Bądź uprzejmy i taktowny. Mów często "proszę" i "przepraszam" !

25.Bądź przykładem dla swoich dzieci. Troszcz się o nie, ale nie psuj "małpią" miłością.

26.Pogłębiaj swoja wiedze o tym jak chronić zdrowie. Naucz się udzielania sobie pierwszej pomocy w nagłej potrzebie.

27.Wzmacniaj siły witalne i zdrowie przez systematyczne stosowanie kuracji domowych. Co kilka miesięcy dokonaj bilansu zdrowia. Popełnione grzechy odpokutuj, ponosząc wyznaczone przez siebie ofiary.

28.Zachowaj ostrożność w stosowaniu lekarstw, witamin oraz wszelkiego rodzaju wzmacniających środków i "cudownych" balsamów.

29.Nie podniecaj się najnowszymi odkryciami w medycynie. Strzeż się eksperymentów klinicznych.

30.W razie ostateczności jako pacjent wybierz sobie obrońcę, który uchroni cię przed życiem uzależnionym od maszynerii medycznej.

Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
 
Zobacz profil autora
hor11
Administrator



Dołączył: 17 Paź 2007
Posty: 595
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

 PostWysłany: Pon 23:40, 22 Wrz 2008    Temat postu: Back to top

piekne zasady mądrego zycia, heh tylko kto je spełni??? ja chyba raczej nie Sad
 
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum zwiazane z depresją Strona Główna -> Kącik Poezji Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach