Kuba2103
złote serce
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 1148
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Pią 18:38, 30 Mar 2007 Temat postu: Wielka miłość czy wielka wpadka-TEST |
 |
|
TEST: WIELA MIŁOŚĆ CZY WIELKA WPADKA?
Sprawdź kim jesteś?
Czy jesteś ofiarą przemocy?
Czy czasem boisz się swojego partnera (np. zmiennego nastroju)?
Czy nie boisz się być innego zdania niż Twój partner?
Czy myślisz, że to wyłącznie twoja wina, jeśli coś złego dzieje się w Waszym związku?
Czy zdarza się tak, że jest Ci przykro lub wstydzisz się kiedy Twój partner źle Cię traktuje w obecności innych osób?
Czy przepraszasz innych za to ,że byli świadkami jego złego zachowania wobec Ciebie?
Czy kiedykolwiek Twój partner uderzył Cię, kopnął, rzucał w Ciebie przedmiotami lub wyzywał?
Czy Twój partner oskarża Cię o flirtowanie lub nawet zdradę bez powodu?
Czy ograniczasz lub zrywasz kontakty z przyjaciółmi i rodziną, bo Twój partner jest zazdrosny lub mówi, że ich nie lubi?
Czy kiedykolwiek Twój partner zmuszał Cię do współżycia?
Czy boisz się odmówić kiedy Twój partner nalega na współżycie?
Czy musisz pytać o pozwolenie Twojego partnera za każdym razem gdy chcesz gdzieś wyjść, podjąć pracę lub dodatkową naukę?
Czy zdarza się, że ukrywasz przed swoja rodziną i przyjaciółmi, że Twój partner źle Cię traktuje?
Czy często tłumaczysz Sobie, że to nic takiego gdy Twój partner źle Cię traktuje (bo np. miał zły dzień)?
Jeśli odpowiesz twierdząco na dwa lub więcej pytań Twój związek może być oparty na przemocy.
Godzisz się na złe traktowanie, które Twój partner nazywa miłością, oddaniem a jest to przemoc zagrażająca Twojemu zdrowiu psychicznemu i/lub fizycznemu Możesz nawet nie zauważyć jak przemoc staje się czymś normalnym w Twoim życiu.
Jeśli Twój partner już dziś stosuje wobec Ciebie przemoc, to pomyśl, jak będzie wyglądało Twoje życie... Czy chcesz by w Twoim domu przemoc była codziennością?
Co możesz zrobić by bronić się przed przemocą
Musisz zrozumieć, że przemoc jest bardzo poważnym problemem - może zagrażać Twojemu zdrowiu psychicznemu i/lub fizycznemu. Musisz powiedzieć wyraźnie swojemu partnerowi, że nie zgadzasz się by Cię bił i poniżał. Poradź by poszukał pomocy specjalistów: psychologa lub instytucji zajmujących się problemem przemocy (jeśli w grę wchodzi również alkohol lub narkotyki - instytucji udzielających pomocy osobom uzależnionym).
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo! Jeśli decydujesz się zostać w związku, pomyśl o tym jak rozładować niebezpieczne sytuacje lub ich uniknąć. Jeśli decydujesz się odejść, zadbaj o to by zabezpieczyć się przed gwałtowną reakcją na rozstanie. Powiedz o tym w miejscu publicznym np. kawiarni, pubie. Poproś kogoś znajomego by odprowadzał Cię do szkoły i ze szkoły.
Porozmawiaj o swoich kłopotach z rodzicami, przyjaciółmi, rodzeństwem, pedagogiem w szkole. Gdy wychodzisz gdzieś wieczorem poinformuj rodziców lub znajomych dokładnie o tym gdzie idziesz, z kim i o której godzinie wrócisz.
Nie ukrywaj przed innymi, że masz kłopoty - mów o tym głośno. Być może sprawca powstrzyma się od stosowania przemocy - będzie się bać.
Skorzystaj z pomocy wyspecjalizowanych instytucji i organizacji w Twojej miejscowości lub w regionie, które zajmują się problemem przemocy. Możesz zacząć od Ogólnopolskiego Pogotowia Niebieskiej Linii – to bezpłatny telefon zaufania dla ofiar przemocy domowej. Pracują tam psychologowie i prawnicy, którzy doradzą Ci co robić.
Gdy sytuacja staje się niebezpieczna nie wahaj się wezwać policji. Gdy zostałeś/łaś pobita, zgwałcona lub partner znęca się nad Tobą psychicznie policja musi zostać powiadomiona. Policja jest po to, by przestępca nie został bezkarny. Proś zawsze o dokładną informacje jakie prawa Ci przysługują jako osobie pokrzywdzonej i co w Twojej sprawie zrobi policja.
Czy jesteś sprawcą przemocy?
Czy jesteś zazdrosny o Twojego partnera?
Czy chcesz by Twój partner był zawsze tylko z Tobą i żebyście wszystko robili razem?
Czy chcesz by Twój partner był zawsze posłuszny?
Czy czasem zdarza Ci się wybuchnąć gniewem bez powodu?
Czy krytykujesz Twojego partnera, ośmieszasz go przed innymi lub obrażasz?
Czy stajesz się agresywny pod wpływem alkoholu lub narkotyków?
Czy kiedykolwiek rzucałeś w Twojego partnera przedmiotami?
Czy zdarzyło Ci się niszczyć rzeczy należące do Twojego partnera?
Czy kiedy jesteś zły zdarza Ci się uderzyć, popchnąć, kopnąć Twojego partnera?
Czy kiedykolwiek groziłeś Twojemu partnerowi, że zrobisz mu krzywdę lub zabijesz?
Czy kiedykolwiek groziłeś osobom bliskim Twojemu partnerowi?
Czy zdarzyło Ci się zmuszać partnera do współżycia używając siły fizycznej, zastraszania lub szantażu?
Czy grozisz partnerowi, że popełnisz samobójstwo jeśli Cię opuści?
Czy sprawdzasz co robi Twój partner kiedy nie jesteście razem (np. dzwoniąc) lub zmuszasz do szczegółowych „zeznań” co robił?
Czy zabraniasz lub oskarżasz partnera o to, że spotyka się z innymi osobami np. przyjaciółmi, rodziną?
Jeśli na dwa lub więcej pytań odpowiesz twierdząco musisz zastanowić się nad swoim postępowaniem.
Wygląda na to, że stosujesz przemoc, która pozwala Ci kontrolować partnera. Może Ci się wydawać, że to Ty jesteś ofiarą i sądzisz, że to inni a szczególnie Twój partner wywołują u Ciebie agresję. Pamiętaj, że tylko Ty jesteś odpowiedzialny za swoje zachowanie i tylko Ty możesz to zmienić. Poszukaj pomocy specjalisty.
Co możesz zrobić by nie używać przemocy?
Musisz zrozumieć, że to Twój problem! Musisz nauczyć się kontrolować swój gniew i złość.
Dojrzały związek powinien być oparty na miłości i zaufaniu. Żaden związek nie może być oparty na przemocy. Panując nad swoim gniewem i złością możesz dać parterowi poczucie bezpieczeństwa.
Zmiana swojego zachowania wymaga od Ciebie odwagi. Jest to trudne, ale możliwe! Zawsze pamiętaj, że tylko Ty odpowiadasz za to co robisz. Ty musisz być pewien, że chcesz się zmienić.
Poszukaj instytucji lub organizacji, które zajmują się problem przemocy. Jeśli dodatkowo masz problem z alkoholem i/lub narkotykami zwróć się do organizacji pomagających osobom uzależnionym.
Specjaliści wyjaśnią Ci na czym polega mechanizm przemocy, co możesz zrobić by zmienić swoje postępowanie, jak kontrolować swój gniew i złość.
|
|
